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La rééducation périnéale et pelvienne n’est pas réservée aux femmes. De nombreux hommes souffrent aussi de dysfonctions pelviennes, souvent liées à des chirurgies, blessures ou douleurs chroniques. Chez Kinatex Sports Physio, nos physiothérapeutes expertes en santé pelvienne offrent un accompagnement spécifique pour surmonter l’incontinence urinaire, les douleurs pelviennes et les troubles érectiles.
Lors de la première consultation, une évaluation approfondie permet d’identifier les causes de vos symptômes et de concevoir un programme de rééducation adapté. Avec des techniques et exercices ciblés, nous vous aidons à renforcer les muscles du plancher pelvien, améliorer la fonction urinaire et réduire les douleurs.
Notre programme de rééducation périnéale pour les hommes inclut :
- Prévention et traitement de l’incontinence urinaire (post-prostatectomie, etc.).
- Gestion des douleurs pelviennes, prostatiques et anales.
- Prise en charge des troubles érectiles et éjaculatoires.
- Rééducation post-chirurgie urologique ou anorectale, ou après radiothérapie.
- Amélioration de la satisfaction et du confort sexuel.
Notre approche personnalisée s’appuie sur une collaboration étroite avec d’autres spécialistes pour une prise en charge globale. Contactez Kinatex pour en savoir plus et planifier votre première séance.
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Types de dysfonctions pelviennes courantes chez les hommes
- Incontinence urinaire post-opératoire : Souvent observée après une prostatectomie, elle peut se manifester par des fuites urinaires légères à importantes.
- Douleurs pelviennes chroniques : Ces douleurs peuvent inclure des sensations désagréables au niveau du périnée, de la prostate, de l’anus, ou même des testicules.
- Problèmes érectiles et éjaculatoires : Certaines dysfonctions du plancher pelvien peuvent affecter la fonction sexuelle, y compris des troubles érectiles et éjaculatoires.
Techniques utilisées en rééducation périnéale
- Exercices de renforcement du plancher pelvien : Techniques spécifiques pour améliorer la force, l’endurance et le contrôle des muscles pelviens.
- Thérapie manuelle : Pour relâcher les tensions musculaires et améliorer la circulation dans la région pelvienne.
- Biofeedback : Utilisé pour aider à prendre conscience de la contraction et du relâchement de vos muscles pelviens.
- Éducation posturale : Amélioration de la posture pour réduire la pression sur le plancher pelvien et favoriser une meilleure fonction.
Conseils et recommandations
- Hygiène de vie : Importance d’une alimentation équilibrée et d’une hydratation adéquate pour prévenir la constipation, un facteur qui peut aggraver les dysfonctions pelviennes.
- Exercices à faire à la maison : Programme personnalisé pour maintenir les progrès entre les séances en clinique.
- Conseils pour gérer le stress : Puisque le stress peut aggraver les symptômes de douleur pelvienne, des techniques de relaxation ou de gestion du stress peuvent être recommandées.
Questions fréquentes
- À quelle fréquence devrais-je faire mes exercices? : Votre physiothérapeute vous fournira des recommandations adaptées à vos besoins et objectifs.
- Combien de séances sont généralement nécessaires? : Le nombre de séances varie en fonction de votre condition, mais un suivi sur plusieurs semaines est souvent recommandé pour des résultats optimaux.
Informations supplémentaires pour les hommes ayant eu une chirurgie
- Rééducation post-prostatectomie : La rééducation périnéale après une prostatectomie est particulièrement importante pour réduire les risques d’incontinence et retrouver un contrôle musculaire.
- Soutien après une radiothérapie : La radiothérapie pour le traitement du cancer peut affaiblir les muscles pelviens. Une rééducation aide à minimiser les effets secondaires et à améliorer le confort général.
Collaboration avec d’autres professionnels de la santé
Nous travaillons en étroite collaboration avec des urologues, des médecins généralistes et, si nécessaire, des psychologues pour assurer une prise en charge complète de votre santé périnéale et pelvienne.
