À propos
Naturothérapeute,
Instructrice de pilates,
Yogathérapeute,
Professeur de yoga
Audrey devient éducatrice physique en 2004 puis obtient sa maîtrise en médecine expérimentale (cardiologie) en 2006, où elle étudie le lien entre l’activité physique et l’inflammation. Elle reçoit la certification Exercise Specialist de l’American College of Sports Medicine en 2007. Après plusieurs années à entraîner des personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, pulmonaires et de troubles métaboliques, Audrey découvre le yoga et une nouvelle compréhension des maux et maladies. Car l’être humain est complexe et la santé n’est pas que physique! Audrey se forme donc en hatha et yin yoga, en yoga adapté aux aînés, en yoga pré et post natal, en Pilates, en yoga du sommeil, en yoga des doigts puis en yoga thérapeutique. Elle est naturothérapeute et autorisée à émettre des reçus d’assurance pour les consultations privées de yogathérapie, où les exercices sont choisis avec soin en fonction des problématiques observées, pour agir sur l’ensemble des systèmes (nerveux, digestif, musculo-squelettique, respiratoire etc.) Des techniques simples et très efficaces pour un retour vers l’équilibre.