Le relâchement myofascial est une méthode de physiothérapie qui cible les fascias, des tissus conjonctifs entourant les muscles et reliant tout le corps. Lorsque ces tissus deviennent rigides à la suite d’une blessure, d’un stress ou d’un effort intense, ils peuvent causer des douleurs, des raideurs et une diminution de la mobilité. Le relâchement myofascial vise à détendre ces tissus pour réduire les inconforts et améliorer les mouvements.
Cette technique manuelle consiste à mobiliser les différentes couches de tissus pour libérer les adhérences et restaurer la souplesse des muscles et des fascias. Les séances peuvent inclure l’utilisation de rouleaux en mousse et de balles de massage pour optimiser les résultats. Des exercices d’automobilisation vous seront aussi enseignés.
Le relâchement myofascial est recommandé pour ceux qui souhaitent :
Que vous soyez sportif ou que vous cherchiez à soulager des douleurs chroniques, le relâchement myofascial peut vous aider à retrouver une meilleure qualité de vie. Nos physiothérapeutes vous accompagneront avec une approche personnalisée, adaptée à vos besoins. Prenez rendez-vous dès maintenant pour découvrir les bienfaits de cette technique.
