La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme, avec des changements physiques et hormonaux pouvant affecter la qualité de vie. Chez Kinatex, nous avons conçu le programme de ménopause en forme et en santé pour aider les femmes à maintenir leur bien-être pendant cette période.
Notre programme combine la physiothérapie périnéale et pelvienne, la kinésiologie et la nutrition, pour répondre aux besoins spécifiques des femmes en ménopause. Que vous souffriez de fuites urinaires, de diminution de la masse musculaire ou de douleurs articulaires, notre approche personnalisée vous accompagne à chaque étape.
Nos physiothérapeutes évaluent et traitent les problèmes de plancher pelvien, comme l’incontinence urinaire et les prolapsus. Ils vous aident à renforcer vos muscles abdominaux profonds pour améliorer la stabilité et réduire les fuites.
Nos kinésiologues vous guident dans le choix d’exercices adaptés pour améliorer la posture, la force musculaire et prévenir l’ostéoporose. Ils élaborent un plan personnalisé pour retrouver la forme physique et atteindre vos objectifs santé.
Nos nutritionnistes vous conseillent sur les meilleures habitudes alimentaires pour maintenir votre énergie et gérer votre poids. Leur approche privilégie des aliments riches en nutriments, adaptés aux besoins spécifiques de la ménopause.
Prenez rendez-vous pour une ménopause en forme et en santé.
