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Messieurs, saviez-vous que tout comme les femmes, vous avez, vous aussi, des muscles au niveau pelvien, muscles que l’on appelle « muscles du plancher pelvien »? Ces muscles sont situés à la base du bassin et ont notamment comme fonctions d’assurer la continence (retenue des urines, des selles, des gaz) et la stabilité pelvienne en plus de jouer un rôle important au niveau de la fonction sexuelle.
Une dysfonction du plancher pelvien est aussi un problème masculin! Vous pouvez vous aussi présenter une dysfonction des muscles du plancher pelvien. Malheureusement, trop peu d’entre vous vont rapporter leurs symptômes à leur médecin et pourtant, des solutions existent.
Symptômes d’une dysfonction possible des muscles du plancher pelvien :
Problématiques urinaires et ano-rectales :
- Fuites urinaires ou pertes fécales involontaires (petites ou abondantes).
- Fréquence mictionnelle élevée (besoin d’uriner plus de 8 fois le jour et plus d’une fois la nuit).
- Urgences mictionnelles ou fécales, vessie hyperactive (envies impérieuses et difficilement contrôlables).
- Difficulté à uriner ou à initier la miction.
- Constipation.
Douleurs pelviennes chez l’homme :
- Anale, rectale, proctalgie fugace, anisme.
- Syndrome de la vessie douloureuse, cystite.
- Pénis, testicules, périnée.
- Abdominale, inguinale, symphyse pubienne (pubis).
- Cycliste avec douleur ou engourdissement de la zone en appui sur la selle.
- Coccyx, articulations sacro-iliaques.
- À l’érection, à l’éjaculation ou après.
- Névralgie pudendale.
Dysfonction érectile : difficulté à avoir une érection ou la maintenir
Quelques statistiques :
- 10 % des hommes après 60 ans présente de l’incontinence urinaire.
- 20 % à 30 % des hommes souffrent d’incontinence urinaire suite à une chirurgie de la prostate et 20% à 80% ont des troubles érectiles.
- 5 % à 10 % des hommes présentent des douleurs chroniques pelviennes.
- 90 % des cas de douleur pelvienne chez l’homme ne sont pas d’origine infectieuse ou bactérienne.
- 15 % ont un problème de constipation.
Le plancher pelvien : notre expertise en physiothérapie périnéale
Sachez que toutes ces problématiques peuvent être traitées en physiothérapie périnéale et pelvienne. Les physiothérapeutes possédant cette expertise de pointe peuvent intervenir efficacement afin de vous aider à les corriger et à les guérir.
Après une évaluation exhaustive de votre condition, votre physiothérapeute utilisera des interventions adaptées à votre situation et à vos besoins pour vous aider à rétablir une fonction musculaire adéquate de vos muscles pelviens. Les traitements visent à retrouver le contrôle des muscles du plancher pelvien, soit la qualité de la contraction et la relaxation, la force et l’endurance musculaire ainsi que la normalisation de la tonicité (lorsque présence de tensions musculaires ou d’hypertonicité) et la souplesse et ce, afin d’assurer une fonction urinaire, ano-rectale et sexuelle optimale.
Par ailleurs, en plus de vous aider à rééduquer vos muscles du plancher pelvien adéquatement, la physiothérapeute portera une attention particulière à votre posture, votre bassin et sa stabilité, vos hanches, votre abdomen et à l’ensemble des muscles de toutes ces régions. L’approche est donc globale afin de maximiser le fonctionnement musculo-squelettique et viscéral de la région abdomino-pelvi-périnéale.
Consultation avant et après une prostatectomie :
Si vous devez subir ou si vous avez subi une prostatectomie, la rééducation périnéale et pelvienne vous permettra de prévenir et de rétablir votre continence urinaire de façon optimale en plus d’améliorer la fonction sexuelle.
Pré-opératoire :
- Évaluation de votre plancher pelvien et de la musculature abdominale.
- Programme d’exercices adaptés à vos besoins.
- Conseils et enseignement en préparation à la période post-opératoire.
Post-opératoire :
- Évaluation de votre plancher pelvien et de la musculatureabdominale.
- Traitement basé sur vos symptômes.
- Incontinence urinaire et facteurs déclenchants.
- Vessie hyperactive.
- Constipation.
- Dysfonction érectile.
- Relâchement de la musculature abdominale.
- Cicatrices abdominales.
- Modifications des habitudes de vie, routine mictionnelle.
- Et bien plus…
La rééducation périnéale et pelvienne s’avère être un choix de traitement sécuritaire dont l’efficacité a été démontrée médicalement pour corriger les dysfonctions urinaires et fécales ainsi que les douleurs pelviennes et ce, peu importe l’âge du patient. Vous n’êtes pas seuls et nous sommes là pour vous aider et faire équipe avec vous afin de vous permettre de retrouver votre qualité de vie.
Références
Journal of cancer, 2018 Bergman, J. and S. Zeitlin, Prostatitis and Chronic Prostatitis/Chronic Pelvic Pain Syndrome, Expert Review of Neurotherapeutics 7 (2007): 301-307 Prendergast, S.A., Rummer, E.H., Pelvic Pain Explained, Rowman and Littlefield, 2016 Habermacher, G, Chason, J and Schaeffer, A., Chronic Prostatitis/Chronic Pelvic Pain Syndrome, Annual Review of Medicine 57 (2006): 195-206 Lee, Diane, Understand your back and pelvic girdle pain, 2011 Quaghebeur, J., Wyndaele, JJ, Chronic Pelvic Pain Syndrome: Role of a thorough clinical assessment, Scandinavian Journal of Urology, 2014, 1-9
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