Le programme stabilité performance de Kinatex s’adresse aux athlètes et sportifs de tous niveaux qui souhaitent optimiser leur performance tout en réduisant les risques de blessures. La stabilité du tronc est essentielle pour un mouvement fluide et contrôlé, et une faiblesse dans cette région peut entraîner des dysfonctions et des douleurs, notamment au bas du dos. Chez Kinatex, nous combinons notre expertise en kinésiologie avec des techniques spécialisées pour renforcer la stabilité profonde et améliorer les capacités physiques.
Près de 30 % des athlètes d’élite souffrent de problèmes liés à la stabilité du plancher pelvien et à la musculature abdominale. Les sports à impact, comme la course à pied, ou ceux impliquant des charges lourdes, comme le crossfit, génèrent une pression intra-abdominale qui peut affaiblir ces muscles essentiels. Notre programme s’adresse à ceux ayant des problèmes de stabilité, d’incontinence urinaire à l’effort ou de douleurs lombaires.
Le programme inclut une évaluation posturale complète, une analyse de votre condition physique selon votre sport, ainsi qu’une évaluation approfondie de la stabilité et des compensations. Nos experts élaborent un plan personnalisé d’exercices et vous offrent des conseils pour améliorer votre technique et prévenir les blessures.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui chez Kinatex pour atteindre vos objectifs sportifs en toute sécurité.
